Coltivare la presenza nelle relazioni
“il nostro rapporto col mondo, prima ancora di essere un rapporto con le cose, è un rapporto con l’altro. E’ un rapporto prioritario che la tradizione metafisica occidentale ha occultato, cercando di assorbire e identificare l’altro a sé, spogliandolo della sua alterità.”
Emmanuel Levìnas
Le nostre vite sono reti di relazioni sociali e di comunicazione.
Per dare a noi stessi forma e coesione abbiamo bisogno degli occhi degli altri. Evidenze scientifiche hanno costatato che fin dalla nascita il bambino entra in una matrice intersoggettiva; dalla prima figura di attaccamento, alle molteplici relazioni nel corso della nostra vita, noi costruiamo e ristabiliamo l’identità e il nostro sé.
Senza un input continuo proveniente da una matrice intersoggettiva, l’identità si dissolve e in ogni fase del corso della vita, la matrice intersoggettiva diventa sempre più profonda e ricca, sviluppando desideri, sentimenti, intenzioni, azioni, credenze e pensieri condivisi.
In tutte le relazioni troviamo gioie e tensioni..
La Mindfulness interpersonale si fonda sulla pratica meditativa dell’Insight Dialogue, sviluppata da Gregory Kramer.
Questo percorso di 4 incontri di due ore più un sabato mattina di 4 ore ciascuno è rivolto a chiunque desideri lavorare in profondità a partire dalla propria esperienza nella relazione ed a coloro che vogliono sviluppare delle abilità per relazionarsi agli altri con chiarezza ed autenticità.
Nel percorso esploreremo: le radici della sofferenza relazionale e la possibilità di scioglierla e trasformarla attraverso pratiche di Mindfulness individuale e in relazione intervallate da momenti di condivisione tra partecipanti e riflessioni in piccoli gruppi.
Finalità , date , luogo di svolgimento del percorso Mindfulness interpersonale.
Le finalità del percorso sono:
– Approfondire la pratica della Mindfulness
– Coltivare stati mentali e azioni salutari, provando a lasciare andare quelle dannose
– Riconoscere le modalità reattive automatiche con cui reagiamo allo stress e all’ansia nelle relazioni
-Apprendere modalità di ascolto più profondo di sé e degli altri.
A tutti i partecipanti verrà dato materiale per le esercitazioni a casa.
Quando:
Martedì 7-14-21-28 Maggio 2024
Orario dalle 19,15 alle 21,15
Giornata intensiva: Sabato 25 Maggio 2024
Orario dalle 10,00 alle 14,00
Dove:
presso lo Studio stare Bene Via F.lli Carle n 4 Torino
Conduttori:
Dott.ssa Isabella Bonapace, Psicologa, Psicoterapeuta, Istruttore Mindfulness
Dott.ssa Marcella Manzini, Naturopata, Terapeuta Reiki,Istruttore Mindfulness
Prenotazione obbligatoria
Compila il modulo per prenotare
Dottoressa Isabella Bonapace
Psicologa Psicoterapeuta della Gestalt
- +39.3388064234
-
mindfulnesslifetorino
@gmail.com - Via Ormea, 79, 10125 Torino