[vc_row height=”small” color_scheme=”primary” us_bg_image=”5447″ us_bg_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.9)”][vc_column animate=”afl” animate_delay=””][vc_column_text]
Corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness
presso la Scuola Gestalt Coaching in via Revel 21 a Torino.
Date e Orari :
Da Giovedì 22 marzo a Giovedì 10 maggio dalle 20 alle 22,30.
Giornata intensiva : Sabato 28 aprile dalle 10 alle 17.
[/vc_column_text][us_separator][vc_column_text]
Serata di presentazione del Corso: Giovedì 8 Marzo ore 21,00
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row columns_type=”boxes” height=”small” gap=”15″ color_scheme=”custom” us_text_color=”#000000″ us_bg_image=”5447″ us_bg_overlay_color=”rgba(255,255,255,0.98)”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
ll percorso consta di 8 incontri di 2 ore e mezza e una giornata intensiva (il sabato o la domenica)
dalle 10,00 alle 17,00, in cui il partecipante impara a sviluppare strategie di gestione e fatica dello stress, diventando più vividamente cosciente del respiro, del corpo, della mente, e di tutti gli aspetti presenti nell’esperienza quotidiana della vita in modo da poter cominciare a prendersi più consapevolmente e profondamente cura di sé .
A chi è rivolto? A tutti coloro che hanno bisogno o desiderio di migliorare la propria qualità di vita in ambito personale e/o lavorativo.
Costo € 300 iva inclusa
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][us_single_image image=”5399″][/vc_column][/vc_row]