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Giornata di meditazione per la coltivazione della Consapevolezza con Letizia Baglioni
Giornata di pratica di consapevolezza secondo l’approccio dei 4 satipatthana (fonti più antiche del buddhismo).
In particolare esploreremo le istruzioni del Buddha sulla consapevolezza delle sensazioni (esperienza del piacere, del dolore, della neutralità) come chiave per coltivare stabilità, apertura e comprensione liberante.
L’intensivo è riservato a chi ha già esperienza di Mindfulness o meditazione di consapevolezza. La giornata si svolgerà in silenzioso raccoglimento, a parte i momenti di condivisione sulla pratica.
L’accento è sulla coltivazione della presenza mentale nell’arco della giornata e su come si rafforza e raffina nella meditazione formale.
Esploreremo le istruzioni sulla consapevolezza delle sensazioni come chiave per coltivare stabilità, apertura e comprensione liberante.
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CHIAMA SUBITO: 338.8064234
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Date e orari
Sabato 8 dicembre 2018
dalle 10.30 alle 18.30
Oasi di Cavoretto (Torino) http://www.oasicavoretto.org/
PROGRAMMA INDICATIVO DELLA GIORNATA
Il programma prevede sessioni di meditazione seduta e camminata di circa 45 minuti, insegnamenti e una condivisione finale.
Ore 10.00 Ritrovo dei partecipanti
Ore 10.30 Meditazione
Ore 11.30 Discorso introduttivo
Ore 12.00 Meditazione
Ore 13.00 Pranzo e riposo
Ore 14.15 Ripresa delle pratiche
Ore 17.00 Pausa the
Ore 17.15 Ripresa delle pratiche
Ore 18.30 Termine della giornata
Info 329.212.1915 / 340.627.8944 / 338.806.4234
ritiro8dicembre@gmail.com
Modalità del ritiro
Il ritiro è a numero chiuso ed è necessario iscriversi entro il 31 Ottobre inviando un messaggio email a: ritiro8dicembre@gmail.com
Il pranzo previsto al costo di 15.00 euro deve essere prenotato direttamente alla struttura ospitante al seguente numero :011/6612300
Oppure all’indirizzo email: oasicavoretto@gruppoabele.org
Diversamente è possibile portarsi un panino o altro da casa. Nel pomeriggio verrà servito un the. Il centro dispone di sedie ma ciascuno deve portare con sé il proprio cuscino o panchetto, stuoia o quant’altro ritenuto utile per la meditazione seduta oltre a ciabattine per la sala di meditazione.
Dāna/Generosità L’insegnamento del Dhamma secondo la tradizione non ha prezzo ed è offerto liberamente. A fine ritiro, potremo esprimere la nostra gratitudine e generosità con una libera donazione per l’insegnante, ciascuno in base alle proprie possibilità.
L’insegnante Letizia Baglioni pratica e studia il Dhamma dai primi anni ’80 essendo stata introdotta allo dzogchen e alla meditazione vipassana nel contesto dei suoi studi universitari orientalistici. Si è formata alla meditazione intensiva principalmente nei centri di ritiro IMS (USA) e Gaia House (UK) e nel contesto monastico della tradizione tailandese della foresta dove ha avuto come insegnanti diretti Achaan Sumedho e Achaan Sucitto. Dal 1999 al 2014 ha insegnato presso l’ AMeCo di Roma e il centro Pian dei Ciliegi (PC). Nel suo approccio sottolinea la riflessione sul pensiero originario del Buddha e le istruzioni meditative contenute nei Discorsi del canone pali, con un taglio esperienziale e contemporaneo. È psicologa e trainer di Focusing e ha tradotto e curato svariate pubblicazioni sul Dhamma. Per il programma dei ritiri www.letiziabaglioni.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]